Gesundheit

Transkript

Gesundheit

Luna: Ich heiße Luna. Ich bin 16 Jahre alt und gehe in die 11. Klasse.
Anna: Ich heiße Anna, bin 16 Jahre alt und gehe in die 11. Klasse.
Kim: Ich heiße Kim. Ich bin 16 Jahre alt und gehe in die 11. Klasse.
Lisa: Hallo, mein Name ist Lisa. Ich bin 17 Jahre alt und gehe auch in die 11. Klasse.

Wie stark achtest du auf deine Gesundheit?
Luna: Ich versuche, auf meine Gesundheit zu achten und wenigstens genug Wasser zu trinken.
Lisa: Meinen Eltern ist Gesundheit sehr wichtig. Mir persönlich ist das eher egal.
Anna: Generell achte ich auf meine Gesundheit.
Kim: Ich versuche, gesund zu leben.

Wie lange schläfst du normalerweise?
Luna: Am Wochenende schlafe ich schon gerne zehn Stunden, in der Woche sind es dann eher sieben oder acht.
Lisa: Mir passiert es öfter, dass ich zu spät ins Bett gehe, deswegen schlafe ich gern nach der Schule noch mal eine Stunde.
Kim: Ich versuche immer mindestens acht Stunden zu schlafen.
Anna: Ich schlafe am Wochenende gerne länger, in der Woche ist das leider nicht möglich.

Wie oft bist du körperlich aktiv?
Luna: Ich mache Synchronschwimmen und ich gehe gerne reiten.
Anna: Ich mache zweimal die Woche Ballett.
Kim: Sport war noch nie so mein Ding.
Lisa: Um mich fit zu halten, gehe ich regelmäßig joggen.

Achtest du auf deine Ernährung?
Kim: Eigentlich achte ich schon auf meine Ernährung, aber leider nasche ich auch gern.
Anna: Ich achte eigentlich schon auf meine Ernährung. Ich esse morgens z. B. immer ein Müsli.
Lisa: Meine Eltern kochen immer sehr gesund. Deswegen muss ich mich darum überhaupt nicht kümmern.
Luna: Ich mache viel Sport und deswegen muss ich auch auf meine Ernährung achten und esse viel Obst und Gemüse.

Fühlst du dich oft gestresst?
Anna: Die Schule stresst mich hin und wieder.
Kim: Nach der Schule bin ich oft müde und kaputt.
Luna: Schule, Sport und Nebenjob – das ist mir schon manchmal zu viel.
Lisa: Also, ich bin eigentlich gar nicht gestresst.

Wann warst du das letzte Mal richtig krank?
Luna: Eigentlich bin ich nicht sehr oft krank, aber im Winter habe ich ab und zu eine Erkältung.
Lisa: Vor einem halben Jahr wurden mir die Weisheitszähne gezogen. Das tat weh.
Anna: Ich hatte vor ein paar Monaten eine Mandelentzündung.
Kim: Ich war schon lange nicht mehr krank.

Hast du dir schon mal was gebrochen?
Kim: Als ich klein war, hab ich mir mal den Arm gebrochen.
Lisa: Ich habe mir beim Sport das Schlüsselbein gebrochen.
Luna: Zum Glück hab ich mir noch nie was gebrochen.
Anna: Ich hab mir auch noch nichts gebrochen.

Was, glaubst du, ist der größte Risikofaktor für die Gesundheit?
Luna: Ich glaube, dass Rauchen der Gesundheit am meisten schadet.
Anna: Ich denke, dass Stress der Gesundheit sehr schadet.
Kim: Ich glaube, dass es wichtig ist, ausgeglichen zu leben.
Lisa: Also meine Mutter sagt immer, dass Vitamine am wichtigsten sind.